Vrede aanraken - Thich Nhat Hanh

 

Meestal worden we volledig in beslag genomen door een  maalstroom van gedachten en gevoelens, en zijn ons niet meer bewust van de schoonheid van het leven. Door eenvoudige oefeningen laat de auteur ons zien hoe we ons meer bewust kunnen worden van onszelf, en negatieve emoties een composthoop kunnen worden waarop de bloem van oplettendheid en aandacht kan groeien. Door het beoefenen van oplettendheid (mindfulness) leggen we de basis voor innerlijke vrede en liefde voor anderen.

 

Thich Nhat Hanh, de uit Vietnam afkomstige boeddhistische monnik en vredesactivist, woonde decennialang in Zuid-Frankrijk, waar hij een meditatiegemeenschap leidde. Hij gaf lezingen en workshops over de hele wereld en is auteur van ongeveer tachtig boeken. Hij overleed in 2022.

 

156 blz. prijs € 16,90

isbn  9789063500740, 3e druk 2023

 

Verkrijgbaar bij de reguliere boekhandel

 

terug naar boeken nieuw & recent